メンタル

しんどいなと思っても、心療内科や精神科に行くのってかなりの勇気が必要だと思います。私が初めて心療内科に言った経験を紹介しますので、心療内科や精神科、クリニックを受診しようとしている方の安心材料になればと思います。

適応障害、うつ病になったときの状況を話します。